Dott.ssa Chiara Miani:
Laureata in scienze delle attività motorie e sportive.
Insegnante del Metodo Feldenkrais® accreditata dagli organismi ufficiali internazionali e da AIIMF (associazione Italiana Insegnanti del Metodo Feldenkrais)
Insegnante dei repertori di Anatomia per il Movimento® di Blandine Calais-Germain “Perineo e movimento® – Addominali senza rischio® – Articolazioni e movimento®”
• Operatrice in Biodinamica Craniosacrale
• Insegnante di Yoga & MIndfulness
• Insegnante di Mindful Self-Compassion formata dal Center for Mindful Self-Compassion
Nei miei percorsi formativi ho sondato a lungo i territori del corpo, del movimento e dell’apprendimento, studiando i principi dell’educazione somatica, dello sviluppo della consapevolezza e della cura.
Fin dall’inizio ho affiancato alla mia formazione professionale una formazione personale di tipo psico-contemplativo, frequentando una moltitudine fra training, corsi e workshop con i maggiori esperti mondiali. Ho praticato vari tipi di meditazione, fra cui la meditazione Vipassana, Mindfulness, Mindful Self-Compassion.
Amo insegnare il mio approccio alla salute, basato sull’apprendimento somatico, le pratiche di consapevolezza e la gentilezza amorevole.
E’ un processo più semplice di quel che si possa pensare, perchè il nostro sistema nervoso conosce da sempre il linguaggio del corpo, fatto di vissuti e sensazioni, basta dargli il “la..” per renderci conto che siamo fatti per imparare!
Rendere “l’impossibile possibile, il difficile facile, e il facile piacevole” è una delle frasi famose di Moshe Feldenkrais che amo di più, perché credo che abbiamo tutti un potenziale di risorse immenso, che è semplicemente addormentato, basta solo saperlo risvegliare.
Le mie attività:
Conduco corsi di gruppo e seminari intensivi del Metodo Feldenkrais® e altre discipline somatiche basate sulla consapevolezza.
Lavoro come formatrice nell’ambito della formazione scolastica con ass. Scintille.it
Conduco gruppi di Consapevolezza attraverso il movimento® (CAM)
Insegno i repertori di Blandine Calais-Germain: Perineo e movimento® – Addominali senza rischio® – Articolazioni e movimento®
Conduco gruppi di Yoga & Mindfulness
Sono insegnante certificata di Mindful Self-Compassion, conduttrice del protocollo creato da Christopher Germer e Kristin Neff per acquisire le abilità della Self-Compassion, per gestire lo stress, le sfide, e la sofferenza della vita.
Lavoro con sedute individuali sul lettino, usando un tocco leggero che integra ascolto, quieta presenza, empatia, gentilezza e compassione.
Fra le diverse tecniche che ho imparato, in particolare uso: Integrazione Funzionale® (Metodo Feldenkrais) Biodinamica Craniosacrale – Pratiche di gentilezza e apertura del cuore.