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il contatto con la nostra vita passa attraverso il corpo. Articolo scritto da Chiara Miani

Chiara Miani e Spazio Zero.

Dott.ssa Chiara Miani: Laureata in scienze delle attività motorie e sportive. Insegnante del Metodo Feldenkrais® accreditata dagli organismi ufficiali internazionali e da AIIMF (associazione Italiana Insegnanti del Metodo Feldenkrais) Insegnante dei repertori di Anatomia per il Movimento® di Blandine Calais-Germain “Perineo e movimento® - Addominali senza rischio® - Articolazioni e movimento®” • Operatrice in Biodinamica Craniosacrale • Insegnante di Yoga & MIndfulness • Insegnante di Mindful Self-Compassion formata dal Center for Mindful Self-Compassion Nei miei percorsi formativi ho sondato a lungo i territori del corpo, del movimento e dell’apprendimento, studiando i principi dell’educazione somatica, dello sviluppo della consapevolezza e della cura. Fin dall’inizio ho affiancato alla mia formazione professionale una formazione personale di tipo psico-contemplativo, frequentando una moltitudine fra training, corsi e workshop con i maggiori esperti mondiali. Ho praticato vari tipi di meditazione, fra cui la meditazione Vipassana, Mindfulness, Mindful Self-Compassion. Amo insegnare il mio approccio alla salute, basato sull'apprendimento somatico, le pratiche di consapevolezza e la gentilezza amorevole. E' un processo più semplice di quel che si possa pensare, perchè il nostro sistema nervoso conosce da sempre il linguaggio del corpo, fatto di vissuti e sensazioni, basta dargli il “la..” per renderci conto che siamo fatti per imparare! Rendere "l’impossibile possibile, il difficile facile, e il facile piacevole" è una delle frasi famose di Moshe Feldenkrais che amo di più, perché credo che abbiamo tutti un potenziale di risorse immenso, che è semplicemente addormentato, basta solo saperlo risvegliare. Le mie attività: Conduco corsi di gruppo e seminari intensivi del Metodo Feldenkrais® e altre discipline somatiche basate sulla consapevolezza. Lavoro come formatrice nell’ambito della formazione scolastica con ass. Scintille.it Conduco gruppi di Consapevolezza attraverso il movimento® (CAM) Insegno i repertori di Blandine Calais-Germain: Perineo e movimento® - Addominali senza rischio® - Articolazioni e movimento® Conduco gruppi di Yoga & Mindfulness Sono insegnante certificata di Mindful Self-Compassion, conduttrice del protocollo creato da Christopher Germer e Kristin Neff per acquisire le abilità della Self-Compassion, per gestire lo stress, le sfide, e la sofferenza della vita. Lavoro con sedute individuali sul lettino, usando un tocco leggero che integra ascolto, quieta presenza, empatia, gentilezza e compassione. Fra le diverse tecniche che ho imparato, in particolare uso: Integrazione Funzionale® (Metodo Feldenkrais) Biodinamica Craniosacrale – Pratiche di gentilezza e apertura del cuore.

Formazione

Alla mia formazione professionale ho aggiunto fin dall'inizio…